Статья представляет 15 методов управления временем, которые помогут повысить продуктивность и сосредоточиться на главном. Среди них: записывание задач, составление списка приоритетов, планирование на будущую неделю, использование индивидуальной системы управления временем, избавление от вредных привычек, заведение журнала успехов и другие полезные советы.
# Самосовершенствование
Статья о том, что успех требует времени и терпения, и о том, как использовать теорию получаса для достижения целей. Теория получаса заключается в том, что каждый день нужно уделять полчаса на достижение мечты своей жизни, изучение иностранного языка или приобретение других полезных навыков. Это простой способ, который подходит абсолютно для всех и легко интегрируется в любой график.
В первую неделю необходимо рано вставать, чтобы найти время для себя и заниматься утренними практиками. Также следует пересмотреть свой рацион и исключить из него вредные продукты. Важно заниматься спортом, чтобы поддерживать тонус и здоровье физического тела, что является обязательным условием для здоровья духовного.